Gimnasia Abdominal Hipopresiva.

Se trata de una serie de ejercicios aplicados, con una técnica, para generar una menor presión en la cavidad abdominal.

Mediante la ejecución de diferentes movimientos y posturas, conseguimos a través de la apnea espiratoria y el trabajo del diafragma, el ascenso de las vísceras y de manera refleja activamos y trabajamos la musculatura del suelo pélvico y la faja abdominal.

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Al trabajar ésta musculatura de la faja abdominal y musculatura del suelo pélvico, podremos evitar múltiples problemas y patologías como es la incontinencia urinaria, diástasis abdominal, y problemas lumbares.

Especialmente indicado en el postparto, mejora en el rendimiento deportivo, y combate la flaccidez abdominal.

No dude en consultarnos, nos ponemos a su disposición para aclararle cualquier duda o cuestión que pueda tener en relación a nuestros tratamientos.